आप शीटकेक मशरूम के साथ क्या कर सकते हैं

1.in शीटकेक मशरूम एडोड्स प्रोटीन, इसमें 18 प्रकार के एमिनो एसिड होते हैं। मानव शरीर के लिए आवश्यक 8 एमिनो एसिड में से 7 लेटिनस एडोड हैं। शीटकेक मशरूम में बहुत सारे ग्लूटामिक एसिड और विभिन्न कार्बोहाइड्रेट भी शामिल हैं। ये लेटिनस एडोड्स के पौष्टिक मूल्य के महत्वपूर्ण तत्व हैं, जो प्राकृतिक सुगंध और स्वाद हैं। तो पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि लेटिनस एडोड्स का पौष्टिक मूल्य गोमांस के 4 गुना है, और लेटिनस एडोड को "पौधे के भोजन की चोटी" के रूप में जाना जाता है। यही कारण है कि सभी देशों में लोग लेटिनस एडोड्स से प्यार करते हैं, इसलिए स्वयं स्पष्ट है।

शीटकेक मशरूम एडोड्स एक पारंपरिक चीनी दवा है, मिंग राजवंश के प्रसिद्ध दवा निर्माता ली शिज़ेन, "लेटिनस एडोड्स का संग्रह एक अच्छा भोजन, मीठा और सपाट है, पेट में मदद कर सकता है और मूत्र की मदद कर सकता है मदद ", और" बड़ी रुचि पेट क्यूई "," पॉक्स रश के साथ बाहर जाना "। इसलिए, लेटिनस एडोड का उपयोग आमतौर पर चेचक, खसरा, गर्मी को दूर करने और डिटॉक्सिफाइंग, रक्तचाप को कम करने और अन्य बीमारियों में बच्चों की सहायता के लिए किया जाता है। हाल के वर्षों में, चिकित्सा अनुसंधान में यह भी पाया गया है कि सूखे लेटिनस एडोड के 100 ग्राम में, इसमें 265 मिलीग्राम विटामिन डी मां (एर्गोस्टेरॉल) होता है। यह डी मां और सौर संपर्क विटामिन डी बन जाता है, जिसका उपयोग शिशु विकारों को नियंत्रित करने और बच्चों की हड्डियों, दांतों और निकायों के सामान्य विकास और विकास को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है। लेटिनस एडोड्स में, यह adenootrexate से कम नहीं है। और कई एंजाइमों का उपयोग सिरोसिस को रोकने और मानव एंजाइमों के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, क्योंकि लेटिनस एडोड्स पोलिसाक्राइड्स है, यह मानव शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, और कैंसर विरोधी और कैंसर की रोकथाम में एक निश्चित भूमिका निभा सकता है। 25 मार्च, 1 9 8 9 में, अंतर्राष्ट्रीय उष्णकटिबंधीय में मशरूम समाज के संयुक्त राष्ट्र के विशेषज्ञ और राष्ट्रपति प्रोफेसर झांग शूटिंग ने किंग युआन समीक्षा के दौरान लेटिनस एडोड पर शिलालेख लिखा: "कोई कली, कोई पत्तियां, फूल नहीं, स्वयं के परिणाम; खाद्य, औषधीय और पूरक। " जापान में टोक्यो विश्वविद्यालय में एक शोध दल के मुताबिक, लेटिनस एडोड्स से निकाले गए पानी घुलनशील लिग्निन में मैक्रोफेज को उत्तेजित करने का कार्य होता है, जो रक्त में अस्थि मज्जा कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है और इसके प्रसार पर एक मजबूत अवरोधक प्रभाव पड़ता है एड्स वायरस

2, शीटकेक मशरूम जलती हुई गोभी

सामग्री: गोभी का आधा जिन, लेटिनस एडोड्स 32 धोएं और छोटे टुकड़ों में फाड़ें, चार सेगमेंट, अदरक उंगली कटा हुआ अंत, नमक, चीनी आधा कॉफी चम्मच, एक चाबी स्टार्च, चिकन सार या मोनोसोडियम ग्लूटामेट उचित मात्रा का एक बड़ा टुकड़ा।

अभ्यास:

पैन में थोड़ा तेल डालो, तलना हलचल और हरी सब्ज़ियों में तलना हलचल, फिर लेटिनस एडोड्स में तलना हलचल, खाना बनाना शराब, नमक, चिकन सार और तिल का तेल जोड़ें। तलना हलचल और तलना हलचल। हरी सब्जियों के बाहर आने के बाद, बर्तन से बाहर निकलें।

3, झींगा brewed लेटिनस edodes के माइक्रोवेव ओवन संस्करण

पहला कदम: चिंराट, छील और कैंची का एक छोटा कटोरा झींगा को काटने और रेत की रेखा को धोने के लिए। इसे काट लें और इसे थोड़ा सा काट लें। चिपचिपा हलचल के लिए कुछ खाना पकाने शराब, लहसुन, अदरक, सफेद काली मिर्च और पानी स्टार्च जोड़ें। ताजा लेटिनस एडोड पेडिकल पर जाते हैं और धोते हैं।

दूसरा चरण: लेटिनस एडोड्स सतह पर नीचे उतरते हैं, और फिर, एक अच्छी चीजें स्थानांतरित करने के लिए, लेटिनस एडोड में लेटे हुए होते हैं।

तीसरा कदम: इसे एक ढक्कन के साथ एक माइक्रोवेव कंटेनर में डाल दें।

चौथा कदम: ढक्कन को कवर करें, माइक्रोवेव ओवन में डालें, 3-4 मिनट बारी करें, दूसरी प्लेट पर ब्रूड लेटिनस एडोड डालें, मूल प्लेट में कुछ उबले हुए लेटिनस एडोड्स रस होंगे, छोटे कटोरे में डाला जा सकता है, और फिर थोड़ा पानी स्टार्च, अच्छी तरह से हलचल, 30 सेकंड के आसपास माइक्रोवेव ओवन, पतले Euryale ferox, झींगा पर, सही हो गया। उपरोक्त उपरोक्त श्रिंपों को दाएं हाथों से ऊपर, केवल श्रिंप के ऊपर, इसे झींगा के ऊपर, सीधे श्रिंप के ऊपर डालना। उपरोक्त श्रिंप ऊपर, श्रिंप के ऊपर, बस इसे झुकाव के ऊपर, इसे झींगा के ऊपर डालना, बस इसे झींगा के ऊपर, श्रिप्स के ऊपर डालना। इसे झींगा पर, बस झींगा के बीज के ऊपर, श्रिंप के ऊपर इसे डालना।