मसालेदार डिब्बाबंद सब्ज़ी सलाद

रंगीन सब्ज़ी सलाद, बैंगनी गोभी, प्याज, काली मिर्च और लाल पीला हरा के साथ सामान और सॉस मिश्रण और मैच, शुद्ध स्वाद, विटामिन में समृद्ध है, एक ही समय में अपने शरीर को विसर्जित करते हैं, उत्पादन विधि सरल और सरल सामग्री है अच्छा आरामदायक विनम्रता

1, सलाद सब्जियां , धोने में पर्याप्त होना चाहिए, आम तौर पर घर, धोने के बाद, आप टॉमी शुई या नमक पानी का उपयोग 15 मिनट के लिए एक जीवाणुनाशक प्रभाव खेलने के लिए कर सकते हैं। यदि यह कार्बनिक नहीं है, तो इसे जितना संभव हो उतना छील कर दें। हालांकि त्वचा पोषण में समृद्ध है, लेकिन त्वचा पर अधिक कीटनाशक के अवशेष मौजूद हैं।

2, बहुत चिकनी काली मिर्च, हमें बार-बार सफाई की आवश्यकता है यह मोम हो सकता है हमें मोम को धोने की जरूरत है

3, सुरक्षित और विश्वसनीय सब्जियों का चयन करने के लिए सलाद के सब्जी का सलाद करते हैं, ये अपनी प्रजातियां हो सकते हैं, जैविक सब्जियां भी हो सकती हैं। सिद्धांत यह है कि इसे पूरी तरह से धोया जाना चाहिए।

4, सब्जी सलाद फल सलाद की तुलना में अधिक स्वादिष्ट नहीं है, और इसके लिए कई परिवारों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

आप एक छोटी सी राशि से शुरू कर सकते हैं और एक अच्छा स्वाद चुन सकते हैं। जैसे: पीली मिर्च, बैंगनी गोभी, ककड़ी, टमाटर और इतने पर।

5, सॉस चुनने पर, मैं हजार द्वीप ड्रेसिंग चुनूंगा, बेहतर स्वाद लेगा, यदि आप साधारण सलाद सॉस डालते हैं, सब्जियां इसे खाने के लिए, मीठा सॉस, चटनी, सलाद ड्रेसिंग आदि का चयन भी कर सकते हैं भूख।

6, हम साधारण लोग हर रोज सब्जियों और फलों के सलाद की थोड़ी मात्रा में खा सकते हैं, डिटॉक्स, सौंदर्य, स्वास्थ्य कर सकते हैं!

7, जैतून का तेल, यदि नहीं, तो इस्तेमाल किया जा सकता है: सलाद तेल, तिल का तेल, मिर्च तेल। लेकिन यह भी सिफारिश की जाती है कि साधारण परिवार में सलाद के लिए उपयुक्त जैतून का तेल होता है! जैतून का तेल किसी भी सलाद, सलाद, बच्चों के व्यंजन, एक बहुत अच्छा अभ्यास है, शरीर के लिए और अधिक फायदेमंद है।